Víte, že v průměru prosedíme až jedenáct hodin denně? Sedíme po cestě do práce i v práci, na obědě a večeři i při drinku s kamarády. Tenhle workshop vám prozradí, jak to změnit a v kanceláři se více hýbat! Díky našim tipům a kompenzačním cvičením se naučíte, jak se jednoduše postarat o své tělo třeba při psaní e-mailu kolegovi či vaření kávy. A budete tak předcházet bolestem zad, krční páteře i rukou. A nebojte, všechny naše praktické cviky zvládnete bez zpocení klidně v sukni, saku i košili.

Fitgee workshopem Vás provede Martina, Fitgee fyzioterapeutka.