FITBREAK aneb Jak na prosezený den bez bolesti

Naučte se praktické tipy, jak na prosezený den bez bolesti zad, rukou i krční páteře.
A uvolněte se díky téhle jednoduché protahovačce.

FITBREAK vás dostane do pohody a zlepší vaši náladu, soustředěnost i produktivitu.

Cvičeními vás provedou zkušené lektorky Pavla Skopalová a Katarína Železná

Dostanete tipy, jak na zdravější a produktivnější den za pracovním stolem

Naučíte se jednoduché protahovací cviky do kanceláře

Ulevíte tělu po delším sezení